こんばんは、井手です。
以前の記事に、早朝の勉強は夜にする同じ勉強内容でも数倍能率を発揮するようなことが書かれていました。脳は夜寝ているときに、日中に得た情報を整理します。朝起きたばかりの脳は前日の記憶が整理され、思考がクリアな状態になっているため、同じ仕事量でも夜の頭が疲れ切った状態でやるよりも、早寝をして朝のすっきりした頭でやる方が早く終わるようですね。ずばり記事のタイトルが、『「朝活」で受験を乗り切ろう』でした。「試験を控えた学生に、早起きや朝食の摂取、朝の勉強など ”朝活” を推奨する機関が増えている」とのこと。確かに、夜型の学生が多いことを嘆いての前向きな活動だと当時は感じましたね～。
高2生は「共通テストチャレンジ」を受けた学校もあります。この1年でどれだけ点数を上げていくのか、そのためにどの部分を強化していかなければならないのか、勉強以上に得るものが大きかったはずです。是非、「朝活」も取り入れていきたいものです。
私の住む地元の小学校でマラソン大会がありました。いつもの静かなコースも子供たちで活気づいてました。ひとつこれも自身の励みにして残り20キロ走り切れば今月のノルマ達成としておこうかな！！
