こんばんは加藤です。
本日、定期健診の日でした。
禁煙を始めて13日、口寂しくてアメとかチョコとかピーナッツとか・・・
とにかくつまみ食いが増えたので、良くなっているわけないですよね。
案の定、少しですが数値は悪い方へ(ほぼ横ばい)
先生に
「禁煙を始めたら色々食べるようになって・・・。」
と言うと、先生が
「禁煙を始めるとそうなる人がいるとは聞くね。」
と他人事のように言うので、
「ダイエットと禁煙、どっちを優先すべき？」
と意地悪で聞いてみると、
「禁煙をやめろとは言えん。両方がんばれ！」
という激励をいただきました。
簡単に言うなよ(;^_^A
まず、アメをノンシュガーとか0カロリーとかにすることから始めました。
何か変化があると信じて（ ＾ω＾）・・・
